Cara Pengambilan Slimming Set SHAKLEE

WAKTU	MAKAN	PRODUK SHAKLEE
7 – 8 pagi	Breakfast (kurang kalori)	-
10 pagi	-	Bancuh 1 scoop Cinch dengan air kosong/fresh milk/susu soya
1 – 2 petang	Lunch macam biasa (kurang kalori) -nasi segenggam -byk protein/lauk	Lepas makan, ambil:        - 3 biji lecithin           - 3 biji alfalfa
4 – 5 petang	-	Bancuh 1 sudu Cinch dengan air kosong/susu segar/susu soya
7 – 8 mlm	Dinner macam biasa (kurang nasi separuh dari hidangan biasa). Jika tak makan nasi, alas perut dgn biskut/roti	Lepas makan, ambil:       - 3 biji lecithin          - 3 biji alfalfa

*Jadual di atas boleh diamalkan untuk satu minggu pertama. Pada minggu kedua dan seterusnya, Cinch boleh diambil sekali sehari (jika nak jimat)

*Minum air kosong sekurang-kurangnya 2 liter sehari (1 liter air setiap 25kg berat badan)

*Alfalfa boleh dimulakan dengan 2 bii setiap kali makan untuk beberapa hari pertama. Kemudian bila serasi boleh ambil 3 biji setiap kali makan. MAKSIMUM jumlah pengambilan alfalfa ialah 10 biji sehari.

Hidangan yang perlu diambil

*Sertakan juga senaman ringkas sekurang-kurangnya aktif berjalan dan turun naik tangga setiap hari.

*Usaha berterusan disertai dgn niat utk menurunkan berat badan agar kita dapat beribadah dengan lebih baik. Insya allah dipermudahkan urusan. Wallahualam. Selamat mencuba