Rahsia Buah Berries. Ramai yang tidak tahu

Saya percaya ramai dikalangan ibu ibu ada menanam pokok berries di rumah; Kalau tidak strawberi, sekurang-kurangnya yang biasa ditanam adalah #Mulberry. 

Namun mungkin ramai yang tidak tahu bahawa buah buah #berries adalah diantara buah yang paling kaya dengan vitamin C, vitamin B₉ dan Kalium. 

Yang lebih istimewa, buah-buahan ini juga kaya dengan kandungan polifenol - yang terdiri dari beberapa jenis alkoloid seperti anthocyanin, cyaniding, peonidin dan quercetin.

 #polifenol ini bersifat #antioksidan yang sangat berguna dalam melawan radikal bebas di dalam badan manusia dari merosakkan tisu, seterusnya membawa kepada penyakit. 

Malah ia juga dipercayai boleh meningkatkan jangka hayat serta melambatkan penuaan sel. (Boleh rujuk artikel saya di sini : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223069392594658&id=1576055834 )

Jadi... kepada ibu ibu yang saya kasihi. Jangan dibiarkan buah-buah berries di rumah anda gugur atau memburuk begitu saja diatas pokok. Petik dan makanlah; mudah mudahan akan jadi awek muda ☺️ 

Dan kepada ibu ibu yang tiada pokok berries di rumah. Jangan risau, #Vivix dan #resv mempunyai kesemua polifenol yang anda perlukan. Malah jumlahnya 6 kali ganda lebih tinggi dari berries biasa. Cubalah..

#dietsihat #livegreenlivebetter #shakleesihatceria #alzikrstudio

Keajaiban Resveratrol

Kajian pada tahun 2003 oleh Universiti Harvard mendapati bahawa resveratrol boleh meningkatkan jangka hayat serta melambatkan penuaan sel di dalam yis (Sinclair D, 2003). Sejajar dengan itu, pada tahun 2006, kajian yang hampir sama dijalankan oleh saintis di Itali juga mendapati kadar jangka hayat ikan yang diberikan resveratrol telah meningkat sebanyak 50% lebih lama (Baur JA, 2006)

Apakah itu resveratrol? Ia adalah sejenis 'stilbenoid' - sejenis polifenol semulajadi yang dihasilkan oleh sebilangan tumbuhan untuk merawat kecederaan atau melawan penyakit yang disebabkan oleh patogen seperti bakteria atau fungus.

Tumbuhan-tumbuhan tersebut terdiri dari keluarga anggur dan beri. Dan dipercayai anggur muscadine adalah tumbuhan yang paling banyak menghasilkan resveratrol - iaitu 6 kali ganda dari anggur biasa. 

Ada banyak lagi research yang unik mengenai resveratrol dan polifenol ini. Sape nak tahu sila angkat tangan ✋

#shakleesihatceria 

#livegreenlivebetter 

#ThePrestige 

#vivix 

#resV