RAHSIA, BAGAIMANA SAYA BUAT DEFISIT KALORI DENGAN MUDAH?

Saya breakfast dengan minuman/ makanan yang ringan je. Setiap pagi, selepas solat subuh, saya mulakan hari saya dengan 1 sudu #vivix, diikuti 1 sudu #madu. 

Menjelang pagi sikit, saya teruskan #breakfast dengan #susukambing yang di bancuh samada dengan #ESP atau dengan #cinch. Kemudian diikuti dengan buah-buahan seperti pisang, atau mangga, atau oren.   

Saya cuba elakkan breakfast yang karbohidrat tinggi macam nasi lemak, mee goreng, nasi goreng tu. Cuba elakkan di sini maksudnya, seboleh saya tidak makan; tapi kalau ada atau kalau anak-anak request; saya masak je.

Kadang-kadang, saya bagi anak-anak makan dulu sebab mereka tidak terikat dengan jadual diet seperti saya. Saya makan kemudian sikit; dekat-dekat tengahari begitu.

Jadi untuk #lunch, jika saya tak makan apa-apa makanan berat pagi tu, saya akan lunch seperti biasa. Dan jika saya sudah makan makanan berat lewat pagi tersebut, saya akan skip lunch. 

Saya tunggu untuk #dinner pula. Dinner dirumahnya kami kebiasaannya bermula seawal sebelum maghrib atau selewat sebelum Isyak.

Menu untuk dinner, macam biasa je, macam orang-orang lain juga. Boleh tengok menu-menu masakan saya di sini; https://youtube.com/user/alzikr

Cuma bila masak sendiri ni, saya boleh control jumlah minyak, garam, perasa dan gula yang dimasukkan ke dalam menu kami.

Untuk makluman, selain gula perang, di rumah kami memang tiada gula, Ajinomoto, krimer sejat manis dan sebarang minuman bergula, 3 in 1, Milo, teh dan sebagainya. Minuman kordial dan karbonat memang suatu kepantangan di dalam rumah kami.

Makanan yang diproses seperti nugget dan ayam goreng tempura, kadang kadang saya buat sendiri menggunakan ayam segar, dimasukkan sayur dan jagung di dalamnya. Simpan beku. Jadi lebih berkhasiat jika dibandingkan makanan proses yang dibeli di pasaran.

Menjaga portion makanan, saya berusaha untuk tidak menambah setiap kali makan. Kami makan di dalam talam. Jadi bersabar jela bila tengok anak-anak menambah dan menambah. 😔

Salah satu cara saya elakkan diri dari menambah nasi, adalah dengan memakan buah-buahan dan minum bancuhan susu kambing bersama Cinch atau air suam terlebih dahulu sebelum makan. Dengan cara itu, saya lebih cepat berasa kenyang. Dan satu petua saya yang paling berguna adalah, bila sudah kenyang, saya tidak akan memaksa diri lagi untuk makan atau menambah makanan, walau sesedap manapun makanan tersebut.

Saya juga berusaha banyakkan lauk berasaskan sayur dan ulam ulaman di dalam talam tu. Ulam saya petik bayam Brazil dari #couryard garden kami, atau ulam raja dari rumah jiran. Sayur dan ulaman ini mengandungi serat yang boleh membuatkan saya lebih cepat kenyang.

Saya memang banyak minum air suam. Banyak kebaikan minum air suam ini sebenarnya. Nanti kite buka bab khusus mengenai air suam.

Semua langkah-langkah atau pemakanan yang senaraikan ini setakat ini sangat membantu saya dalam menjayakan defisit kalori. Saya tidak pasti setakat mana keberkesanannya kepada anda. Tapi tidak salahkan kalau kita mencuba? Mana tahu ia juga berkesan pada anda. Ameen.. insyaallah. 

Jadi jangan biarkan artikel ini sekadar untuk pembacaan anda, kongsikan buat mereka di sekeliling anda. Mudah mudahan ia bermanfaat buat mereka juga.

Posting ini adalah rentetan dari artikel Defesit Kalori yang dapat dibaca di sini; https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223870535142721&id=1576055834

#tipsdiet #menusihat #livegreenlivebetter #shakleesihatceria #alzikrstudio

RAMAI YANG TIDAK TAHU. TURUNKAN BERAT BADAN SEBENARNYA ADA FORMULA MUDAH.

Rahsia turun berat badan yang saya amalkan adalah dengan konsep Defesit Kalori. 

Apakah #DEFISITKALORI itu? 

#Kalori adalah unit tenaga untuk makanan yang kita makan. Ia berfungsi untuk bekalkan tenaga kepada badan kita untuk kita hidup, menjalani kehidupan seharian.

Badan kita menggunakan tenaga dengan cara membakar kalori dari makanan tersebut.

Dipendekkan cerita, kalau kita makan makanan lebih banyak dari apa yang badan kita boleh bakar, maka akan ada lebihan tenaga, dan lebihan tu badan kita akan simpan sebagai #LEMAK.

Manakala, kalau kita makan kurang dari apa yang badan kita boleh bakar; berlakulah apa yang dipanggil DEFISIT KALORI. Maksudnya badan kita terpaksa gunakan simpanan lemak tadi untuk dapatkan tenaga. Macam akaun bank yang defisit, kerana perbelanjaan melebihi pendapatan!

Bahasa mudahnya, jika setiap hari kita makan lebih dari apa yang badan kita boleh bakar, maka makin kayalahlah lemak di dalam 'simpanan' kita. Hari-hari begitu, lama-kelamaan makin gemuklah 'simpanan' itu. 

Sebaliknya kalau kita buat defisit kalori, setiap hari kita makan kurang sedikit dari apa yang badan kita boleh bakar, maka badan kita terpaksa menggunakan 'simpanan' lemak kita untuk dibakar menjadi tenaga. Hari-hari begitu, lama-kelamaan makin nipislah 'simpanan' kita itu.

Kalau saya ter'cheating' dalam hari-hari tertentu; makan lebih dari tenaga yang saya perlukan. Maka saya perlu pergi ke kaedah Defisit Kalori yang kedua iaitu, Bakar tenaga lebih dari makanan yang masuk. 

Konsepnya sama saja. Kalau yang pertama tadi, kita makan sikit; guna tenaga macam biasa. Yang kedua ini, kita terlebih makan; guna tenaga lebih banyak. Kena #exercise la tu maksudnya. 😁

Ok. Sampai setakat ni dulu perkongsian kita di pagi Jumaat yg barokah ini. Besok-besok saya kongsikan pula apa yang saya makan untuk kurangkan kalori, tapi kenyang dan tenaganya cukup kegunaan saya seharian.

Dan juga exercise apa yang saya buat kalau saya ter'cheating' makan 😅🙏 

Ingat...

Jangan belanja lebih dari pendapatan,

Bekerjalah lebih dari makan,

Jangan kita defisit simpanan,

Asalkan kita defisit lemak-lemakan.

#tipskurus #infosihat #livegreenlivebetter #shakleesihatceria #alzikrstudio

Rahsia Buah Berries. Ramai yang tidak tahu

Saya percaya ramai dikalangan ibu ibu ada menanam pokok berries di rumah; Kalau tidak strawberi, sekurang-kurangnya yang biasa ditanam adalah #Mulberry. 

Namun mungkin ramai yang tidak tahu bahawa buah buah #berries adalah diantara buah yang paling kaya dengan vitamin C, vitamin B₉ dan Kalium. 

Yang lebih istimewa, buah-buahan ini juga kaya dengan kandungan polifenol - yang terdiri dari beberapa jenis alkoloid seperti anthocyanin, cyaniding, peonidin dan quercetin.

 #polifenol ini bersifat #antioksidan yang sangat berguna dalam melawan radikal bebas di dalam badan manusia dari merosakkan tisu, seterusnya membawa kepada penyakit. 

Malah ia juga dipercayai boleh meningkatkan jangka hayat serta melambatkan penuaan sel. (Boleh rujuk artikel saya di sini : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223069392594658&id=1576055834 )

Jadi... kepada ibu ibu yang saya kasihi. Jangan dibiarkan buah-buah berries di rumah anda gugur atau memburuk begitu saja diatas pokok. Petik dan makanlah; mudah mudahan akan jadi awek muda ☺️ 

Dan kepada ibu ibu yang tiada pokok berries di rumah. Jangan risau, #Vivix dan #resv mempunyai kesemua polifenol yang anda perlukan. Malah jumlahnya 6 kali ganda lebih tinggi dari berries biasa. Cubalah..

#dietsihat #livegreenlivebetter #shakleesihatceria #alzikrstudio

RAMAI IBU YANG INGIN KURUS TIDAK TAHU. UBI ADALAH SARAPAN YANG SANGAT MENGENYANGKAN

138 kcal tenaga per 100 g?? Dengan hanya 0.5 g lemak pada sukatan yang sama, ia pastilah satu meal yang sangat bagus bagi anda yang memerlukan banyak tenaga (kalori) tetapi ingin menjaga berat badan. Sebab itulah ramai pendaki, reccers dan forester gemar menjadikan ubi sebagai sebahagian menu wajib di dalam hutan. Ia ringan; senang dibawa; mudah dimasak; sedikit, tapi membekalkan tenaga segera dengan banyak.

Selain itu, Kandungan serat yang tinggi di dalamnya juga dilihat mampu untuk membuatkan kita berasa kenyang dengan lebih lama, malah memperelokkan najis yang dikumuh agar lebih mudah dibuang. 

Selain itu, ia juga kaya dengan beta-karoten dan niasin yang bersifat anti-oksida. Kedua-duanya dilihat mampu mencegah radikal bebas dari menyebabkan kerosakkan pada sel dan tisu badan.

Banyak lagi khasiat lain yang terdapat pada ubi. Insyaallah saya akan kongsikan pada masa yang akan datang. Baca juga artikel saya mengenai kalori dan tenaga di sini : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223756747858110&id=1576055834

Atau jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai set kurus, boleh mesej saya atau whatsapp di 0176559773

#dietsihat #resepimudah #livegreenlivebetter #alzikrstudio #shakleesihatceria

RAMAI JOBLESS TIDAK MENYEDARI TERANGNYA CAHAYA DI SEBALIK GELAPNYA HILANG PEKERJAAN

800 000 individu hilang pekerjaan setakat 31 Okt 2020 dan dijangka meningkat ke 2.8 juta pada hari ini.

Ini satu ujian yang cukup besar terhadap ekonomi dan kesejahteraan rakyat dan negara. Kalau ia tidak ditangani dengan baik, ia dilihat boleh mengundang masalah lain seperti kemurungan, krisis rumahtangga bahkan mungkin bunuh diri! (Nauzubillahi min Zalik). 

Namun jika dipandang dari sudut positif, ujian ini sebenarnya menifestasi kasih sayang Allah kepada hamba-Nya. Allah sebenarnya sedang menjemput 800 000 orang hamba yang dikasihiNya itu kembali berserah diri dan bergantung harap kepadaNya.

Kerana... Rahmat dan Kasih sayang Allah-lah kunci jalan keluar dari semua kemelut yang melanda ini. Kerana... dari mana datangnya pun #Covid19, ia tetap makhluk ciptaan Allah. 

Kerana... dari mana datangnya wang dan makanan pun, ia tetap rezeki pemberian Allah. 

Dari mana datangnya idea #SOP dan #Pelan Pemulihan pun, ia tetap cetusan ilham dalam ilmu dan pengetahuan Allah. Semuanya milik Allah. "La tataharraku zarratun illa biiznillah" (Tidak akan bergerak walau sebesar zarah tanpa izin Allah).

Firman Allah SWT, "Dan jika Allah SWT mengenakan engkau dengan sesuatu yang membahayakan, maka tiada sesiapa pun yang akan dapat menghapuskannya melainkan Dia; dan jika Ia menghendaki engkau beroleh sesuatu kebaikan, maka tiada sesiapapun yang akan dapat menghalangi limpah kurnia-Nya. Allah SWT melimpahkan kurnia-Nya itu kepada sesiapa yang dikehendaki-Nya dari hamba-hamba-Nya, dan Dialah yang Maha Pengampun lagi Maha Mengasihani." (QS: Yunus, 107)

Maka dimanakah juzuknya hidup ini yang terpisah dari pentadbiran Allah? Tiada. 

Bilakah saatnya kehidupan ini yang terpisah dari pentadbiran Allah? Tiada. 

Bagaimanakah caranya kehidupan ini boleh terpisah dari pentadbiran Allah? Tiada.

Allah.....

Maka berserah dirilah sepenuhnya kepada Allah; dalam tawakkal, usaha dan ikhtiar. Hiduplah bersama Allah. Murnikan kehidupan beragama dalam diri, keluarga, masyarakat dan negara. 

Kerana Allah terlalu sayangkan kita. Dia tidak akan sesekali mengabai dan menganiayai kita. Dia menguji kita sesuai dengan kesanggupan dan kemampuan kita. Firman Allah yang bermaksud “Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya”(QS: Al-Baqarah, 286). 

Malah, di dalam penetapan ujian itu pula tersemat kebaikan dan kemudahan. Sebagaimana firman-Nya, "bahawa sesungguhnya setiap kesulitan itu disertai kemudahan, (Sekali lagi ditegaskan): bahawa sesungguhnya tiap-tiap kesulitan itu disertai kemudahan” (QS: Al-Insyirah, 5-6)

Bagaimana bentuk kemudahan yang dimaksudkan itu?

Boleh jadi dalam bentuk ilham dan idea-idea baru yang dikurniakan Allah bagi mengatasi masalah yang sedang dihadapi sekarang ini. Seperti idea untuk berjimat cermat. Idea seni kreatif. Idea perniagaan baru yang lebih 'everlasting', Idea pemasaran digital dan sebagainya.

Saya cuba huraikan serba sedikit tentang idea-idea yang saya sebutkan diatas, kerana saya melaluinya, dan saya sedang pun mempraktikkannya. 

1. Idea Berjimat Cermat

1.1 Untuk langkah penjimatan belanja seharian, saya pernah menulis artikel mengenainya di sini: https://www.facebook.com/1576055834/posts/10222209099287863/?sfnsn=mo

2. Idea Seni Kreatif.

2.1 Dahulu, kerana kesibukan merakamkan foto dilapangan, saya tiada masa untuk memuatnaik dan mengemaskini akaun-akaun 'stock photo' saya. Sekarang barulah saya berpeluang melakukannya. 

2.2 Dahulu saya juga tiada masa untuk menyediakan 'content' dan memuatnaik video di 'channel' YouTube saya. Sekarang ini, hampir setiap hari saya telah berjaya menambah video-video baru dengan pelbagai 'content' seperti, kesihatan, masakan, berkebun dan #diy di dalam channel #AlzikrStudio saya.

3. Idea Perniagaan Baru yang Everlasting

3.1 Saya percaya, semua orang sedar bahawa, sektor kesihatan dan keperluan makanan adalah sektor yang paling kalis dari sekatan #pkp dan #lockdown. PKP diperketat seketat manapun, sektor kesihatan dan keperluan makanan tetap berjalan. 

Jadi saya tidak mahu mensia-siakan peluang yang ada di dalam dua sektor tersebut. Saya alihkan obses saya dalam fotografi dan seni kreatif ke arahnya. Saya gunakan sedikit kemahiran yang dipinjamkan Allah kepada saya dalam seni kreatif untuk memajukan bisnes #Shaklee dan #LazzSusuKambing yang saya ceburi. 

Dengan seni itu, saya berusaha berkempen dan mengajak masyarakat ke arah gaya hidup yang lebih sihat, diet seimbang, makanan berkhasiat, mengambil vitamin dan susu kambing serta mengamalkan konsep "mencegah lebih baik dari mengubati." 

Justeru, saya bukan saja tidak mensia-siakan kemahiran seni saya, malah dapat mengajak masyarakat bersama menjaga dan memperbaiki kesihatan. Alhamdulillah, Shaklee menyediakan hampir ke semua vitamin dan mineral yang diperlukan dengan harga yang berpatutan.

4. Idea Pemasaran Digital

4.1 Seperti 'stock photo' dan YouTube, bisnes Shaklee dan Lazz Susu Kambing yang saya jual hampir 99.9 peratus berjalan secara online; samada menerusi aplikasi #whatsapp, #facebook dan panggilan telefon. Saya tiada kedai, tidak pula menyewa rak di mana-mana premis perniagaan. 

Semua barangan dikirim samada melalui pos atau cod ke rumah. Persentuhan fizikal tidak berlaku. Yang cuma berlaku mungkin persentuhan hati klien yang tergoda dengan kesopanan saya 🤭

4.2 Silap haribulan, mereka pun ada yang telah berbisnes di bawah koordinasi saya.

4.3 Disamping itu, saya juga sedang mengemaskini akaun #shopee saya, untuk menjual Lazz Susu Kambing di sana pula. Insyaallah..

Alhamdulillah.. setakat ini dulu perkongsian saya kali ini. Sekiranya anda merasakan artikel ini bermanfaat kepada anda dan orang lain, sila kongsikan kepada mereka. Mudah-mudahan anda dan saya mendapat kebaikan dan pahala dari doa-doa mereka. Ameen..

#tipskewangan #livegreenlivebetter #motivasi #nasihatdiri #shakleesihatceria #ThePrestige #alzikrstudio

RAMAI LELAKI TIDAK TAHU. BENARKAH TEMBIKAI BOLEH MENINGKATKAN TENAGA BATIN?

RAMAI LELAKI TIDAK TAHU. BENARKAH TEMBIKAI BOLEH MENINGKATKAN TENAGA BATIN?

90% kandungan tembikai adalah air. Kandungan air yang tinggi ini membantu kita untuk kekal hidrat dan membuat kita berasa kenyang. 

Warna merah pada isi buahnya pula adalah pigmen yang terhasil dari sebatian kimia yang dinamakan likopena. Ia bersifat antioksidan. Kandungan likopena yang tinggi ini dilihat berkesan untuk melindungi sel-sel daripada rosak sekaligus membantu mengurangkan risiko penyakit seperti, kanser, jantung, hipertensi dan obesiti.

Selain itu, likopena juga berfungsi sebagai antiradang. Semasa kita sakit disebabkan apa-apa penyakit, keradangan berlaku di bahagian-bahagian tertentu di dalam badan kita. Buah tembikai secara amnya membantu badan kita melawan radang tersebut, seterusnya membantu proses pemulihan dengan lebih baik.

Menurut penyelidik di dalam portal kesihatan, WebMD, tembikai boleh menjadi viagra semula jadi. Ini kerana, ia kaya dengan asid amino yang dipanggil Citrulline dan Arginine. Citrulline dapat melega dan melancarkan saluran darah seperti viagra dan ubat-ubatan lain yang digunakan untuk merawat disfungsi erektil (ED)/ #matipucuk.

Manakala Arginine pula berkesan meningkatkan aliran vaskular dengan pengerasan arteri atau dipanggil aterosklerosis. 

Kajian pakar Farmakologi, Dr. Roger Clemens pada tahun 2007 mendapati bahawa, sukarelawan yang minum tiga gelas, bersamaan 8 auns jus tembikai setiap hari selama tiga minggu meningkatkan tahap arginin mereka sebanyak 11 peratus.

Cuma persoalannya, sanggupkah kita meminum jus tembikai 3 gelas setiap hari berturut-turut selama 3 minggu? Jangan risau.. dengan hanya meminum 1 sudu #Vivix setiap pagi kita boleh mendapatkan kebaikan sebagaimana yang disebutkan diatas. 

Kalau saya teruskan penulisan ini, ia akan jadi meleret panjang. Insyaallah saya akan kupas pada posting yang akan datang. Atau anda boleh mesej saya. 

#tipspemakanan #gayahidupsihat #livegreenlivebetter #shakleesihatceria #alzikrstudio #ThePrestige

Kentut itu Bagus

Selalu kentut dan sendawa itu adalah sesuatu yang baik bagi mereka yang punyai atau pernah mengalami gastrik. 

Ini kerana, kentut dan sendawa itu adalah menifestasi kepada gas berasid di dalam usus, yang terhasil dari proses penghadaman telah berjaya dilepaskan.

Gas ini jika tidak dilepaskan, samada melalui kentut dan sendawa boleh menyebabkan perut kembung, pedih ulu hati dan gastrik. Hal ini jika dibiarkan berlarutan boleh membawa kepada masalah ulser di dalam perut (nauzubillahi min zalik) 

1. Petua yang selalu saya amalkan untuk menggalakkan pembuangan angin dalam badan adalah dengan meminum teh halia. Saya tidak mencampurkan teh tersebut dengan sebarang krimer sejat manis atau susu lembu. Ini kerana susu lembu mengandungi laktosa, yakni sejenis gula yang tidak boleh dicernakan oleh ramai individu yang 'intoleransi terhadap laktosa' seperti saya.

2. Kebiasaannya saya gantikan susu lembu atau krimer itu dengan susu #soyaESP atau #lazzsusukambing. Kerana kedua-duanya bebas dari laktosa. 

3. Ada orang kata sayur-sayur-sayuran dan buah-buahan yang tinggi serat boleh mengakibatkan kembung perut. Namun setakat pengalaman saya, sayur dan buah-buahan yang tinggi serat lah melawaskan sistem pencernaan dan pembuangan. Pada pengamatan dan pembacaan saya, serat sebenarnya menyempurnakan najis supaya keluar dengan lebih mudah. Keadaan ini mengelakkan sembelit.

4. Apabila sisa makanan dan najis keluar dengan lebih cepat dari usus, ia bawa keluar bersama gas yang terkumpul di dalam perut. Manakala perut yang bersih dari najis dan sisa makanan membantu mengurangkan penghasilan gas / jus gastrik yang baru. Ia juga dinamakan detoksifikasi. 

5. Kandungan serat di dalam sayur dan buah-buahan juga membantu kemandirian bakteria baik di dalam usus. Bakteria baik ini berfungsi memakan makanan dan mengubahnya menjadi nutrien yang berguna. Sekaligus membantu usus menyerap nutrien dan menyebarkannya ke dalam aliran darah, untuk digunakan oleh bahagian badan yang lain.

6. Contoh makanan yang tinggi serat yang selalu saya ambil menjadi sebahagian dari diet harian saya termasuklah kekacang, brokoli, kobis, salad, pisang, mangga, limau, #cinch dan bijirin penuh. 

Kesimpulannya, jika pasangan anda selalu sendawa atau terkentut-kentut, maka bersyukurlah. Kerana itu lagi baik daripada anda terpaksa menghantarnya ke hospital. Lagipun kentut orang Gastrik, walaupun tidak berbau wangi, sekurang-kurangnya ia tidak berbau ☺️☺️🤭🤣

#dietsihat #tipspemakanan #gastrik #livegreenlivebetter #shakleesihatceria #alzikrstudio #ThePrestige

Menu Sihat atasi Gastrik

Simple dimple breakfast. Last gastrik tahun 2017; gastrik macam nok mati org kate. Sejak itu, seluruh amalan pemakanan saya berubah. Setiap kali breakfast, saya akan mulakan dengan minuman/makanan yang paling mudah dicerna; supaya jus gastrik di dalam perut tidak di lepaskan secara mendadak.

Kebiasaannya saya mulakan dengan turutan bermula madu atau #Vivix, #susukambing & #ESP, seterusnya buah buahan seperti pisang, mangga, jambu, limau dan sebagainya. 

Kemudian barulah dituruti dengan makanan-makanan yang lain. Kalau tiada makanan pun, saya tak kisah, sebab sudah berasa kenyang dengan minuman dan buahan yang tersebut diatas.

Di bawah ni contoh meal breakfast yg mudah dan mengenyangkan. Potongan sweet potato dan telur rebus bersama sedikit kekacang. Taburkan sedikit black pepper sebagai perasa. 

Btw, untuk mereka yg dikurniakan perut sensitif, ubi rebus tidak berapa digalakkan, kerana ia boleh menyumbang kepada kembung perut.

#dietsihat #tipsdiet #tipspemakanan #livegreenlivebetter #shakleesihatceria #alzikrstudio #ThePrestige 

Ujian Tanda Allah Sayang

PKP bersambung lagi. Sedang Covid belum menampakkan tanda-tanda signifikan untuk reda. Malangnya, ramai sahabat-sahabat yang berniaga, terkesan dengan keadaan ini; terutama dikalangan pengusaha travel & tour, pelamin, kanopi, katering, fotografi dan seangkatannya. 

Saya sendiri pun telah melunaskan kembali deposit dua orang klien saya untuk job #wedding bulan ini. Dan kelihatannya hal yang sama bakal berlaku untuk bulan depan dan bulan bulan yang akan datang. 

Kontrak senibina landskap pun tidak dapat saya jalankan buat masa ini kerana orang kanan kepercayaan saya diuji dgn ujian yg lebih berat; jatuh staging, patah tulang rusuk. 

Namun adakah keadaan ini menjadikan kita lemah semangat dan berputus asa? Tidak. 

Bahkan kita sepatutnya bersyukur kerana terpilih untuk diangkat martabatnya dengan ujian yang tidak seberapa ini (jika dibandingkan ujian para Nabi, Sahabat dan Siddiqin).

Ya, bersyukur. Dalam ramai-ramai umat manusia di dunia ini, Allah, dengan Rahmat dan Kasih sayang Nya, memilih kita untuk diuji. Yang sebenarnya dengan ujian itu, Allah mahu menghapuskan dosa kita seumpama air yang membersihkan kotoran pada badan. Nabi Isa A.S pernah berkata, “belum dikatakan seorang itu mengenal Allah, sebelum dia bergembira dengan musibah dan penyakit ke atas dirinya, kerana berharap supaya dihapuskan kesalahannya.”

Dan sesungguhnya, dengan ujian itu, Allah sebenarnya ingin memenifestasikan kasih sayang Nya pada kita. Dia sebenarnya sedang memanggil kita untuk datang menyerah diri dan menagih belas kasih daripadaNya - setelah sekian lama kita melupakanNya.

Sabda Kekasih kita, Baginda Nabi SAW, “Barang siapa yang dikehendaki Allah pada orang itu kebaikan, maka Allah akan mencubanya dengan ujianNya.”

Kebaikan itu dalam pelbagai bentuk. Salah satunya Allah memberi ilham dan peluang kepada kita untuk berSABAR dengan situasi yang melanda; REDHA dengan ketetapanNya; dan berSYUKUR kerana setiap ketetapanNya adalah yang terbaik buat kita - bersesuaian dengan keadaan kita, masa dan ketikanya. 

Alhamdulillah.. walaupun bisnes-bisnes saya yang lain kelihatan merosot, tapi jualan #shaklee dan #lazzsusukambing saya dan wife Nur Halawati melonjak 200 peratus. Saya yang dulu buat Shaklee sambil-sambilan, kini terpaksa memberi tumpuan penuh. Kelihatannya bisnes produk kesihatan seperti Shaklee, dan produk susu seperti #lazz ini rintang dengan kemerosotan ekonomi dan #lockdown.

Pada saat industri lain tersekat dengan PKP, sektor kesihatan dan barangan keperluan seperti susu bayi dan lain lain perlu diteruskan. 

Bahkan perlu ditingkatkan, kerana masyarakat sekarang bertambah cakna dengan kesihatan diri dan imunisasi. Masyarakat kini percaya, "mencegah itu lebih baik dari mengubati." Kesannya permintaan untuk vitamin Shaklee melonjak tinggi. Benarlah kata Allah, "Kerana sesungguhnya dalam kesusahan itu ada kemudahan. Demi sesungguhnya dalam kesusahan itu ada kemudahan." (QS: Al-Insyirah, 5-6)

Setakat inilah dulu perkongsian saya mengenai langkah kerintangan ekonomi yang saya ambil menggantikan dunia #fotografi saya yang kelihatan megamandom sekarang ini. Sahabat yang berminat untuk menurut langkah saya boleh tinggalkan pesan diruangan komen atau DM. 

Dan sesiapa yang terbuka hati dan ber-ihsan ingin membantu orang yang terjejas seperti saya, boleh bantu saya dengan cuba meningkatkan imunisasi dan tahap kesihatan anda dengan mendapatkan vitamin dari saya ☺️ . Tak cuba, maka tak cinta. Salam sayang, ihsan buat semua.

Zakaria Alzikr 

Leader Shaklee #ThePrestige #livegreenlivebetter #shakleesihatceria #alzikrstudio

Kalori Tak Salah; Yang Salah adalah Kita

SELAMA INI KITA SILAP. 

Sebenarnya kalori tak salah. Yang salah adalah lemak badan.

Bagaimana kita boleh mengatakan kalori itu salah/buruk sedangkan kita sendiri memerlukan kalori untuk hidup? 

Salahnya adalah kita yang mengambil kalori itu secara berlebihan, melangkaui keperluan kita. Salah kita juga kerana memilih kalori dari sumber yang tidak sihat.

Sebagai contoh, 100 kalori yang terkandung dalam semangkuk brokoli membekalkan nutrien yang banyak, sedangkan 100 kalori yang terkandung dalam hanya satu pertiga donat tidak mempunyai sebarang nutrien.

Contoh yang lain, perbandingan antara coklat dan salad. Kedua-duanya mempunyai kalori, tetapi coklat kebanyakannya karbohidrat dan lemak, sedangkan salad itu punyai serat tapi tidak mempunyai lemak. 

Jadi.. Bagaimana kalori dikatakan boleh menyumbang kepada berat badan?

Kalori itu sendiri tidak mempunyai berat. Namun, kalori yang berlebihan (yang tidak digunakan oleh badan) akan disimpan oleh tubuh sebagai tenaga, dalam bentuk lemak badan. Nah, disinilah punca datangnya berat.

Adalah perlu difahami bahawa, keperluan kalori dan tenaga anda yang bekerja di pejabat tidak sama dengan petani yang bekerja di bendang. Sudah pastilah petani lebih memerlukan kalori berbanding anda. Portion makanan berbeza; dietnya juga berbeza.

Oleh yang demikian, anda sedang menjemput masalah berat badan sekiranya anda makan sebagaimana petani makan; melainkan anda seorang yang aktif bergerak di pejabat, dan bersukan di luar waktu pejabat.

 Jadi.. kenalilah gaya hidup anda. Dan olahlah diet pemakanan anda sesuai dengan gaya hidup tersebut. Jangan sampai anda terkurang kalori sehingga menjadi lesu. Dan jangan pula sampai terlebih kalori sehingga menjadi gemuk!!

#hidupsihat #dietsihat #livegreenlivebetter #ThePrestige #shakleesihatceria #alzikrstudio

Unboxing Wedding Package by Alzikr Studio

Diantara senarai item yang terdapat di dalam pakej fotografi perkahwinan Alzikr Studio termasuklah:

1. Crystal Custom album Medium size (12x15 in) 

2. Crystal Custom album Standard size (8x12 in)

3. Photo poster with frame

4. Table top photo with frame

5. Pendrive/DVD leather case

Lihat video dibawah untuk contoh:

https://youtu.be/fUcSOjcOVGs

Pray For Gaza

“Ya Allah selamatkanlah saudara-saudara kami kaum muslimin dan muslimat yang lemah di Pales. tin, Ya Allah sayangi dan kasihilah mereka dan keluarkanlah mereka dari kesulitan dan kesempitan yang mereka alami saat ini,”

“Ya Allah terimalah syahid mereka dan sembuhkanlah yang luka dan sakit dari kalangan mereka,”

"Sesungguhnya ya Allah, tiadalah daya dan upaya kami melainkan dengan izin dan Kasih sayang Mu."

Selamat menyambut Hari Raya Aidilfitri

Apakah maksud sebenar Hari Raya Fitrah?

Tiadalah kemenangan yang lebih besar bagi setiap manusia melainkan kejayaan bebas dari Neraka dan kembali ke hadrat Allah SWT dalam keadaan fitrah - redha dan diredhai. 

Fitrah membawa maksud asal usul kejadian. Dan asal usul setiap kejadian itu pula adalah berasal dari sumber yang sama, iaitu fitrah suci kepunyaan Allah SWT. Dengan itu, semua manusia, bahkan setiap ciptaan dan kejadian di alam ini asalnya adalah suci. 

Firman Allah SWT bermaksud, "Maka hadapkanlah wajahmu dengan lurus kepada agama (Allah); (tetaplah atas) fitrah Allah yang telah menciptakan manusia menurut fitrah itu. Tidak ada perubahan pada fitrah Allah. (Itulah) agama yang lurus (suci); tetapi kebanyakan manusia tidak mengetahui” (QS. Ar Ruum: 30)

Jika Fitrah itu bermaksud asal usul yang suci, sudah tentu ia berlawanan dengan sebarang sesuatu yang kotor/keburukan. Dek kerana sucinya Fitrah manusia itu, jiwa manusia akan merasa berdebar-debar bilamana mereka melakukan kejahatan. Tahap berdebar-debar (rasa bersalah) ini bergantung pada sekeruh mana Fitrah suci itu telah dicemari. 

Fitrah suci setiap manusia menolak maksiat, berpoya-poya dan bermabuk-mabuk. Walaupun ada sebilangan dari mereka mengatakan ianya adalah hak asasi manusia. Baik, kalaulah bermabuk-mabuk (minum arak, dadah dll.) itu hak asas bagi manusia jadi mengapa mereka melarang anak-anak mereka dari mendekatinya. Itu bermakna ia bercanggah dengan fitrah diri mereka. Walaupun mereka mabuk tapi mereka tidak mahu anak-anak mereka turut mabuk.

"Setiap manusia yang lahir, mereka lahir dalam keadaan fitrah. Orang tuanya lah yang menjadikannya Yahudi atau Nasrani” (HR. Bukhari-Muslim)

Jadi apa kaitannya fitrah ini dengan Hari Raya Fitrah? Jawapannya adalah jika manusia itu dilahirkan fitrah; datang dari Syurga [rohnya dari Syurga & jasadnya (Adam) juga dari Syurga], maka pastilah mereka perlu kembali kepada fitrah; kembali ke Syurga. 

Kita hayati hadith Baginda Nabi SAW, “Permulaan bulan Ramadhan membawa kerahmatan, pertengahannya keampunan dan kesudahannya pelepasan dari Api Neraka” (HR. Abu Hurairah)

Maka kehadiran Ramadhan itu adalah satu anugerah, rahmat dan kasih sayang Allah bagi manusia menyucikan jasad dan jiwa mereka dari sebarang kekotoran/keburukan zahir dan batin. Zahir (jasad) dan batin (jiwa) yang disucikan di dalam madrasah Ramadhan akan membawa manusia kembali kepada fitrah suci kejadian mereka; kembali kepada Penciptanya. Zahir dan batin yang fitrah ini akan dilepaskan dari Api Neraka (dan dimasukkan ke dalam Syurga). Demikianlah maksud sebenarnya Hari Raya Fitrah. Jadi, sudahkah kita berjaya kembali kepada Fitrah tahun ini?

Saban tahun. Allah, dengan Rahmat dan Kasih sayangNya mendatangkan kita dengan Ramadhan dan Aidilfitri. Dia memanggil-manggil kita untuk kepada kepada Fitrah, kembali kepadaNya. Sudahkah kita menyahut panggilanNya?

Saban tahun. Allah, dengan Rahmat dan Kasih sayangNya memberi peluang kepada kita untuk menyucikan jasad dan jiwa kita. Dia menyeru-nyeru kita agar meninggalkan yang haram, bersuci diri dan bertaubat. Sudahkah kita menyahut seruanNya?

Saban tahun. Allah, dengan Rahmat dan Kasih sayangNya menawarkan keredhaan dan pengampunanNya. Sudahkah kita menerima tawaranNya?

Saban tahun. Dan bagi saya ini adalah tahun yang ke 37; Allah dengan Rahmat dan Kasih sayangNya menutup pintu Neraka dan membuka pintu Syurga untuk saya. Malangnya sebab bodoh dan degilnya saya, pintu Syurga itu tidak saya masuk. TawaranNya saya sia-siakan. SeruanNya saya abaikan. PanggilanNya saya pekakkan. Dan ia berulang tahun demi tahun. Lagi dan lagi. Jadi layakkah saya menyambut raya tahun ini?🥺

Unboxing Barang Baik

Barang baik semua orang nak. Tapi barang baik kebiasaannya payah nak jumpa. Jadi saya bawakan kepada anda barang baik saya. Boleh guna untuk diri sendiri, hadiahkan kepada pasangan dan orang orang tersayang, tak lupa kepada orang tua di kampung. Agar mereka sihat, ceria sentiasa. 

Tonton barang baik tersebut dia sini.

https://youtu.be/LtvbwQDxOJk

Selamat menyambut hari buruh 2021

Selamat Menyambut Hari Buruh 2021.
Sosio-ekonomi manusia di dunia ini ditetapkan Allah sebagai suatu ekosistem yang lengkap lagi saling melengkapi. Seorang #menteri memerlukan kakitangan awam untuk melaksanakan dasar. Seorang kakitangan awam memerlukan nelayan/petani untuk mendapatkan makanan. Seorang #nelayan memerlukan leader #Shaklee untuk mendapatkan #vitamin untuk tenaga dan kesihatannya. Sekarang leader Shaklee memerlukan #fotografer untuk #branding korporatnya. Dan seorang fotografer memerlukan semua yang diatas sebagai kliennya. 😁

#hariburuh #alzikrstudio #shakleesihatceria #livegreenlivebetter #ThePrestige

Ulang Tahun Keputeraan KDYMM Tuanku Sultan Terengganu

Merafak sembah setinggi-tinggi ucapan syukur dan tahniah kepada KDYMM Sultan Terengganu, Sultan Mizan Zainal Abidin ibni Almarhum Sultan Mahmud Al-Muktafi Billah Shah sempena Ulang Tahun Hari Keputeraan Duli Yang Maha Mulia Tuanku. 

Dengan Rahmat dan Kasih sayang Allah dan keberkatan Baginda Nabi SAW didoakan semoga Allah berbelas kasih dan merahmati KDYMM Sultan. Semoga dikurniakan umur yang berkat dalam kesihatan yang baik. Ameen. Daulat Tuanku.

#alzikrstudio #shakleesihatceria #livegreenlivebetter #ThePrestige #photographerterengganu

4 Perkara dilihat remeh, tapi boleh menurunkan berat badan

4 PERKARA YANG DILIHAT REMEH, TAPI BOLEH MENURUNKAN BERAT BADAN

Selain consume #setkurus #shaklee, Ada 4 perkara yang sering dilihat remeh, tapi sangat membantu kita dalam membakar kalori dalam badan; yang sekaligus menyumbang kepada penurunan berat badan. Perkara berikut adalah:

1) Jangan mandi air suam / dari mesin water heater. 

2) Sebaliknya mandilah air pili biasa. Lagi bagus air telaga 😅. Sejuknya memang terasa. Tapi sebenarnya ia sangat berkesan untuk memaksa badan bertindak membakar lemak dibawah kulit untuk mengekalkan suhu badan. 

Jika anda perasan, bila badan kita terkena air sejuk, kita akan menggigil. Menggigil itu juga sebenarnya suatu proses membakar lemak dalam badan.

Saya masih ingat Allahyarham Pok saya dulu selalu mandi air embun pada waktu subuh, walaupun sekadar segayung. Katanya ia baik untuk kesihatan.

3. Gerakan badan / berjalan / membuat kerja rumah

Jangan duduk saja! Setiap gerakan, walaupun kecil, ia memerlukan tenaga; dan tenaga itu diperolehi dengan cara membakar kalori / lemak dlm badan.

Gerakan-gerakan badan juga menggalakkan peristalsis pada usus perut. Ia membantu proses pencernaan dan perkumuhan. Perkumuhan yang baik menyumbang kepada berat badan yang unggul.

Jadi, bergeraklah. Jangan duduk saja.

4. Solat

Seperti gerakan badan, sebagaimana keterangan diatas, solat lebih khusus pada gerakan otot di perut, pinggang dan peha; dimana di situlah banyaknya lemak-lemak degil berkumpul. 

Jadi.. jika kita malas nak bersenam atau bergerak, kita boleh banyakkan solat sunat. 

Dan kebetulan kita sekarang berada di bulan Ramadhan, yang di dalamnya ada solat terawih dan dianjurkan pula solat-solat sunat yang lain seperti witir, tahajjud, dhuha dan lain-lain.

Jadi banyakkanlah solat. Selain menambah amal ibadah, menghapus dosa dan menggandakan pahala; anda juga sebenarnya membina otot dan menurunkan berat badan. Pakej 5 dalam 1 !

#teamweightlost #shakleesihatceria #theprestige

Siapakah yang bijak?

Siapakah orang yang BIJAK?

Orang yang bijak adalah orang yang memilih sesuatu yang LEBIH BAIK. Kalau kita sudah tahu bandingan masa kehidupan di dunia ini hanya 1 jam setengah saja jika dibandingkan dengan Akhirat yang kekal selama-lamanya (rujuk Q.S. Al-hajj:47), kenapa kita mesti berusaha bersungguh-sungguh memenuhi kehendak yang hanya 1 jam setengah di dunia, lalu meninggalkan nikmat yang ditawarkan untuk selama-lamanya di Akhirat?

Dan kalau kita sudah tahu bandingan nikmat di dunia hanyalah setitis air yang melekat pada jari sahaja, sedangkan nikmat Akhirat itu adalah seluas lautan yang terbentang (rujuk HR Muslim no 2868) , kenapa kita mesti berusaha bersungguh-sungguh mengejar nikmat/kemewahan yang sedikit itu, lalu meninggalkan selautan nikmat yang terbentang di Akhirat?

Sungguh #ORANG_BIJAK pasti meninggalkan dunia dan memilih Akhirat. 

Dan sungguh, orang YANG LEBIH BIJAK akan memanfaatkan seluruh kehidupan dunianya untuk keperluannya di Akhirat kelak. 

Beliau akan meniatkan dan menyerahkan seluruh masa dan kehidupannya; ibadahnya, tugasnya, bisnesnya, hubungannya sesama manusia dan alam bahkan seluruh gerak-diamnya hanya kepada Allah. Maka seluruh kehidupannya itu menjadi ibadah. 

Firman Allah, “TIDAK Aku ciptakan jin dan Manusia MELAINKAN hanya untuk beribadah kepada-Ku.” (QS. Adz –Dzariyat: 56 ).

#COD #shakleesihatceria #lazzsusukambing #nasihatdiri #livegreenlivebetter #ThePrestige

Ramadhan madrasah al-Quran

“Masa yang diwajibkan kamu berpuasa itu ialah bulan Ramadan yang padanya diturunkan Al Quran menjadi petunjuk bagi sekalian manusia, dan manjadi keterangan-keterangan yang menjelaskan petunjuk dan (menjelaskan) perbezaan di antara yang benar dengan yang salah.” (Al Baqarah: 186)

Ramadhan menyucikan hati, membentuk peribadi

"Sesiapa yang berpuasa Ramadhan atas dasar keimanan dan mengharapkan keredhaan Allah, maka dosa-dosanya yang telah lalu akan diampuni. Sesiapa yang melaksanakan qiyam pada bulan Ramadhan atas dasar keimanan dan mengharapkan redha Allah, maka dosa-dosa yang telah lalu akan diampuni. Sesiapa yang bangun melakukan qiyam lailatulqadar atas dasar keimanan dan mengharapkan redha Allah, maka dosa-dosanya yang telah lalu akan diampuni." (HR: al-Bukhari & Muslim)

Maka dengan itu, berpuasalah serta perbanyakkanlah amalan ibadah di atas dasar keimanan dan mengharapkan keredhaan Allah SWT di bulan Ramadhan ini jika kita inginkan keampunan Allah SWT.

Setiap ibadah itu menuntut kita bersuci; sucikan diri dengan berwudhuk; sucikan anggota badan dari bermaksiat; sucikan pancaindera dari menyentuh, memandang, mendengar dan bercakap perkara dosa dan sia-sia. 

Sucikanlah juga hati kita dari sebarang syirik, was-was dan prasangka terhadap Allah SWT. Dengan itu, mudah mudahan Allah memelihara hati kita dari penyakit-penyakit hati yang lain seperti sombong, ujub, hasad, bakhil dan riya'.  

Dari situ, akan terzahirlah peribadi dan akhlak yang mulia dari sekeping hati yang suci. 

Maka beruntunglah mereka yang bersuci; dan disucikan Allah akan hatinya. Mereka diampuni (disucikan) Allah akan dosa-dosa nya, untuk 'kembali' kehadrat Allah - kembali kepada fitrah. Wallahua'lam..

#alzikrstudio #nasihatdiri #shakleesihatceria #livegreenlivebetter #ThePrestige

9 IDEA/SCENE UNTUK SHOOT OUTDOOR TEMA REKREASI LUAR

9 IDEA/SCENE UNTUK SHOOT OUTDOOR TEMA REKREASI LUAR

Kali ini merupakan antara shoot outdoor yang paling mencabar yang pernah saya buat. Baik dari segi lokasi, prop mahupun 'story board' yang dirancang.

Ya, sebuah sesi outdoor yang menarik perlu mempunyai jalan cerita. Bukan sekadar possing dan "pukul gambo". 

Untuk itu seorang fotografer perlu berbincang dengan client beliau mengenai tema outdoor yang ingin mereka realisasikan. Ada banyak tema sesi outdoor yang boleh dicadangkan. Diantaranya adalah; alam persekolahan, kisah mekanik, cinta dari hospital, kisah bunian, hidup nelayan dan banyak lagi. 

Kali ini client saya yang merupakan #alumni student #FakultiPerhutanan dan pasangannya, bekas pelajar #biodiversiti #UMT ingin mengimbau #outdoor_recreation di zaman pengajian mereka dahulu.

Maka dicadangkan tema "Back to nature" buat mereka. Berikut adalah 9 'story board'/scene yang dipilih untuk menjayakan kisah cinta mereka.

1. Memancing ikan

2. Bakar ikan

3. Masak Maggi

4. Bersantai & membaca buku

5. Berwudhuk

6. Solat berjemaah

7. Tadarus Al-Quran

8. Bermain air

9. Berehat dalam hammock

#outdoor #fotografi #weddingphotography #alzikrstudio #fotograferterengganu  #backtonature #shakleesihatceria #livegreenlivebetter #tipsfotografi #wedding

SIAPAKAH GOLONGAN YG RUGI SETIAP KALI BERTEMU RAMADHAN ?

1. Mereka yg Allah panjangkan umurnya sampai ke akhir Ramadhan TETAPI membiarkan hari-hari Ramadhannya berlalu begitu sahaja tanpa amal yg bermanfa'at.

2. Mereka yg menunggu2 waktu berbuka puasa TANPA mengambil kesempatan utk berdoa kpd Allah di saat2 mustajab doa.

3. Mereka yg bangun utk bersahur semata2 TANPA beramal dan mendirikan solat sunat sekurang2nya 2 rakaat.

4. Mereka yg dikurniakan Allah nikmat yg berlebihan TETAPI bakhil utk bersedekah dan menjamu org berbuka puasa.

5. Mereka yg mampu membaca Al Quran dan memiliki masa lapang yg panjang utk mempelajarinya TETAPI membiarkan dirinya jauh dari Al Quran.

6. Mereka yg sering menghadiri majlis ilmu dan memahami agama TETAPI kekal bermusuhan,berbencian dan memutuskan silaturrahim sesama Muslim.

7. Mereka yg mengetahui bahawa Ramadhan adalah Bulan Maghfirah TETAPI tidak mengambil kesempatan memohon keampunan dari Allah.

8. Mereka yg menyedari bahawa sepanjang Ramadhan doa diqabulkan TETAPI membiarkannya berlalu tanpa sebarang munajat.

9. Mereka yg bersungguh2 memelihara puasa dari perkara yg membatalkan TETAPI berterusan mengumpat dan menabur fitnah sesama Muslim. 

10. Mereka yg sampai umurya ke penghujung Ramadhan TETAPI tidak berusaha utk memburu kebaikan malam AL QADAR.

Sabda Rasulullah SAW yg bermaksud;

"Berapa ramai orang yang berpuasa,akan tetapi ia tidak mendapat apa-apa daripada puasanya itu kecuali rasa lapar dan dahaga sahaja. Dan berapa ramai orang yang solat malam, akan tetapi dia tidak mendapat apa-apa daripada solat malamnya itu kecuali hanya terbatas kepada berjaga malam sahaja." (HR Ibnu Majah)

Selamat Menyambut Ramadhan Al Mubarak dari kami sekeluarga.

Semoga kami dan kita semua tidak tergolong di dalam golongan yang rugi tersebut. Dan semoga Ramadhan ini kita beroleh Rahmat Allah, diampunkan segala dosa dan dilepaskan dari kemurkaan Nya. Ameen..

#shakleesihatceria #livegreenlivebetter #alzikrstudio #ramadhankareem #masjidkristal #fotograferterengganu

Salam Ramadhan 2021

Marhaban ya Ramadhan. Penghulu segala bulan. Pada keberkatan bulan ini, dengan Rahmat dan Kasih sayang Allah didoakan semoga Allah berbelas kasih dan merahmati kita semua. 

Mudah mudahan Allah mengampuni segala dosa kita dan melepaskan kita dari kemurkaan Nya. Semoga kita disucikan Allah, zahir dan batin, untuk kembali fitrah - kembali kepada-Nya. Ameen..

#alzikrstudio #livegreenlivebetter #fotograferterengganu #karyawanlensaterengganu #ramadhankareem #masjidkristal

Kehidupan ini adalah cinta

KEHIDUPAN INI ADALAH CINTA. 

Sahabatku, guru pernah berpesan, agar kita menikmati hidup ini dengan sepuas-puasnya. Puas di sini bermaksud menikmati setiap pemberian dan ketetapan Allah dgn hati yg redha, merasa cukup dan seterusnya bersyukur. 

Ketahuilah bahawa segala kehendak dan ketetapan Allah pada kita itu adalah tiada lain, hanya semata-mata kerana cinta dan kasih sayangNya pada kita. Dia mencipta kita kerana Dia mahu kita makrifat akanNya, berserah diri dan menyambut cintaNya (QS. 51: 56). Dia mencipta ibu, ayah dan anak2 kita kerana Dia mahu kita merasa nikmatnya berkasih sayang (QS 46: 15); betapa kasih sayangNya adalah berkali-kali ganda lebih hebat dari itu (HR. Bukhari & Muslim dan HR. Imam Ahmad & Al-Hakim).

Dia ciptakan tumbuhan agar kita menikmati udara dan makanan. Dia ciptakan hidung dan paru2 utk kita menghirup udara tersebut; mulut, usus dan perut utk kita memproses makanan tersebut. Dia ciptakan pula ginjal utk tubuh kita menapis makanan yg merbahaya dan kotor; dan diciptakan pula organ perkumuhan utk membuang sisa makanan tersebut. (QS. 45: 4) Aduh nikmatnya menikmati, walaupun secebis makanan yang saban hari kita makan.

Dengan kasih sayangNya Dia ciptakan pula bunyi-bunyian untuk kita. Burung yang berkicau; angin yang berbisik; ombak yang menderu; daun yang gemersik agar hidup kita tidak terasa hening dan sunyi; sepi dan sendiri. 

Sahabatku, alangkah kompleksnya menciptakan walaupun seorang dari kita. Kita memerlukan bumi untuk didiami. Bumi pula memerlukan bulan dan matahari untuk mandiri. Bulan dan matahari pula memerlukan planet-planet dan bintang-bintang yang lain, membentuk sistem suria. Begitu pula sistem suria ini memerlukan sistem-sistem suria yang lain, membentuk galaksi. Begitu pula galaksi ini memerlukan galaksi-galaksi yang lain, membentuk kosmos. Dan begitu pula kosmos ini berjaring dengan kosmos-kosmos yang lain membentuk alam semesta. Segalanya diatur, bergerak dan beredar pada garis edaran masing-masing sebagaimana yang ditetapkan Allah tanpa seinci pun ingkar, lari dari ketetapan tersebut (QS. 21:33, 36: 40 dan 35: 13). MasyaAllah betapa kompleksnya untuk menciptakan dan memberi kehidupan meskipun hanya seorang saja daripada kita. Namun Dia tetap menciptakan semua itu hanya semata-mata untuk kita; kerana cintaNya Dia kepada kita.Tidak cukup dengan itu, Dia sediakan pula Syurga buat kita yang kembali menyerah diri dan menyambut cintaNya (QS. 2:82, 4:57, 4:122, 7:42, 10:9, 11:23, 13:29,……85:11) Subhanallah begitu banyak sekali janji Allah mengenai Syurga buat kita yang mahu kembali ke sisiNya. 

Untuk memanggil kita pulang ke sisiNya, Dia cetuskan pula kehendak dlm hati kita; Dia menggerakkan kita utk mengenali Dia, beribadah dan menyerah diri kepadaNya (QS. 7-10). Betapa Dia terlalu merindui kita agar kita tidak sesat utk pulang kehadratNya; dan tidak terhumban ke dalam neraka. Betapa Dia mengasihi kita, Dia memberi petunjuk dan hidayah kepada kita (QS. 6:125 & 7:43); menjadikan kita Islam, menjadikan kita beriman dan berihsan kepadaNya. Dia utuskan pula Nabi-nabi dan Rasul-rasul yang sangat lemah lembut dan penyayang utk mengingatkan dan menasihati kita agar tidak terpesong dari kasih sayangNya (QS. 6:48, 16:36, 21:25 & 107 dan 35:24). 

Kadangkala Dia menguji kita dengan sedikit kesusahan dan kesakitan (QS. 29:2-3). Betapa saat itu kasih sayangNya tidak tergambar kerana Dia ingin menghapuskan dosa kita (HR. Bukhari no. 5660 & no. 5641 dan HR Muslim no. 2571 & no. 2573). Dia tidak mahu kerana dosa itu, kita ke neraka. Betapa saat itu Dia ingin kita bersabar dan bersyukur kepadaNya. Yang dgn sabar dan syukur itu meningkatkan darjat dan kehampiran kita di sisiNya (QS. 2:155-157). Dari sekian ramai manusia, Dia memilih kita utk kembali hampir kepadaNya. Aduh alangkah beruntungnya. 

Sahabatku, percayalah kepadaku bahawa Allah itu terlalu dekat dengan kita; bahkan lebih dekat dari urat leher kita sendiri (QS. 50:16) Dia tidak pernah berpaling meninggalkan kita, jauh sekali menzalimi kita. Melainkan kita sendirilah yg menzalimi diri kita. Demikian perumpamaan, selangkah kita rapat kepadaNya, seribu langkah Dia mendatangi kita. Cinta dan kasih sayangNya tiada pernah padam terhadap kita (QS. 39: 53-54); Dia sering mengingatkan kita akan kasih sayangNya kepada kita setiap hari. Al-fatihah yang kita baca pada setiap rakaat dalam solat itu penuh sarat dengan kasih sayangNya. Malangnya kita tidak menyedari; tidak pula ambil peduli. 

Percayalah sahabat, Dia tidak pernah berpisah; tidak pernah meninggalkan kita. Tidak pernah sama sekali! Kalaulah Allah meninggalkan kita walau sedetik, nescaya binasalah kita. Siapa lagi yang berkuasa memberi udara pernafasan kepada kita selain Allah? Siapa lagi yang berkuasa menggerakkan darah di dalam tubuh badan kita? Siapa lagi yang berkuasa memberi kita makan? Berkuasa memberi kita penglihatan, pendengaran, dan segala-galanya? Siapa lagi?

Sahabatku, percayalah apa yang ku perkatakan ini. Renung dan tenunglah; hayati dan telitilah apa yang ku perkatakan ini dalam lubuk sanubarimu yang paling dalam. Andai kata kau dapati aku berbohong, kelak kau potonglah lidahku. Sebaliknya, andai pula kau dapati ianya benar, maka kau lepaskanlah segala keakuan mu dan kembalilah menyerah diri semata-sama kepada Allah; Tuhan Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Dan ucaplah “laa ilaaha illallah” dengan sepenuh perasaan; rasa mengalah, pengharapan dan kerinduan terhadap Zat yang senantiasa menantikan kepulanganmu.

Oleh Zakaria Alzikr

9 minuman/makanan untuk mengalas perut sensitif.

9 minuman/makanan yang bagus untuk mengalas perut yang kosong, terutama perut sensitif.

1. Air zamzam. Tidak dapat disangkal lagi, ia adalah air suci, mukjizat Baginda Nabi Allah Ismail As, yang masih kekal sehingga ke hari ini, 55 keturunan sebelum kelahiran Baginda Nabi Muhammad Saw. Ia diakui dunia dengan kajian saintifik sebagai mineral yang paling berkhasiat di dunia.

2. Air dan isi kelapa muda. Kandungan isotonik yang kaya dengan elektrolit yang terdapat di dalam air kelapa boleh membekalkan tenaga kepada tubuh. Malah ia turut membantu melancarkan proses rehidrasi bagi membolehkan air dan mineral diserap dengan baik ke dalam badan.

Ia juga bersifat alkali yang boleh meneutralkan asid di dalam perut.

3. Madu kelulut atau lebah. *Pastikan yang asli bukan yang tiruan. Madu adalah makanan #sunnah, dan ia terkandung di dalam Al-Quran. Maka tidak perlu lagi saya huraikan kebaikannya, cukuplah saya katakan, saya beriman dengan firman Allah dan sabda RasulNya. 

4 & 5. Serbuk Habbatus Sauda. Saya biasa bancuh di dalam susu kambing. Berbanding susu lembu, nilai Ph di dalam susu kambing lebih beralkali - hampir menyamai nilai Ph di dalam susu ibu. Bahkan A2 beta-casein yang ada dalam susu kambing sememangnya mirip dengan susu ibu.

Dengan kandungan laktosa yang rendah, ia sesuai untuk mereka yang mengidap masalah 'lactose intolerant'. Protein alpha S2 yang terkandung di dalamnya juga membuatkan susu kambing lebih mudah dihadam berbanding susu lembu.

Di dalam susu kambing terdapat sejenis kompaun yang dinamakan 'oligosaccharides' yang bertindak sebagai anti-keradangan. Ia menjadi imunisasi semulajadi terhadap serangan 'bowel disease', keradangan usus dan gastrik.

6. Buah tamar, kismis, tiin dan zaitun. Seperti madu, buah buahan ini juga di sebut di dalam Al-Quran, bahkan ia menjadi makanan Baginda Nabi SAW. Memang banyak kajian saintifik mengenai kebaikan buah buahan ini, namun bagi saya, cukuplah saya katakan saya beriman dengan Al-Quran dan Baginda Nabi SAW. Dan semua sunnah Baginda memberi kebaikan kepada umatnya dan seluruh manusia.  

7. Hampir kebanyakan buah-buahan terutamanya buah pisang, buah naga, limau dan jambu. Buah buahan ini kaya dengan vitamin, mineral dan serat yang sangat diperlukan tubuh. Serat itu juga boleh membantu proses pencernaan dan penghadaman.

8. Salad dan sayur sayuran. Selain membekalkan vitamin-vitamin yang diperlukan oleh tubuh, salad dan sayur sayuran kaya dengan komponen bioaktif yang mampu mengurangkan penghasilan nitrik oksida yang menjadi pencetus keradangan bagi mereka yang dikurniakan perut sensitif.

9. Susu soya asli atau 'Non-GMO soy protein'. Dari segi nutrisi, kandungan protein kacang soya dipercayai 2 kali lebih tinggi dari daging dan 4 kali lebih tinggi dari telur. Maka tidak hairanlah bila kita meminum susu soya, kita akan cepat terasa kenyang/puas. Dan ia sangat-sangat mudah dicernakan berbanding telur dan daging. 

Bagi saya, saya memilih protein #soya_ESP. Ini kerana, selain membekalkan protein yang mempunyai indeks glycemic yang rendah, ia juga membekalkan 9 jenis asid amino, dan vitamin B1, B2, B3, B5 dan B6 yang diperlukan tubuh. Ia juga bebas kolesterol.

Jadi, jika anda sedang membina otot, pada masa yang sama, tidak mahu gemuk; apa kata anda cuba berpindah dari daging dan telur kepada soya asli atau ESP. Anda dapat protein yang anda perlukan, tanpa kolesterol yg menggemukkan!

Banyak lagi khasiat dan kebaikan lain mengenai #ESP ini. Insyaallah, ada kelapangan nanti saya create topik lain untuk menghuraikannya.

Semua makanan/minuman yang saya senaraikan diatas, adalah kombinasi rutin harian saya sendiri, yang saya ambil pada:

a) waktu pagi, sebelum mengambil makanan lain, yang lebih berat. 

b) sewaktu perut kosong, tersangat lapar kerana tidak sempat makan.

c) sebelum dinner.

d) sewaktu tanda-tanda gastrik mula menyerang. (Untuk makluman, saya sudah lama tidak consume magnesium trisilicate atau gaviscon. Saya gantikan samada dengan susu kambing, air kelapa atau ESP.)

Bagi yang mempunyai #perut_sensitif, di waktu lapar, makanan/minuman diatas akan membuat kita mengeluarkan angin dengan sendawa atau terkentut 🤭😅.

Serentak itu, pedih ulu hati kita akan beransur lega. Waktu itu barulah selesa untuk mengambil makanan lain yang lebih berat hatta sekalipun yang berasid.  

Oleh : Zakaria Alzikr

#shakleesihatceria #livegreenlivebetter #lazzsusukambing #Kesihatan #ThePrestige #alzikrstudio

7 ADAB KEJUTKAN ANAK DARI TIDUR

Mood dan emosi manusia pada setiap hari dipengaruhi seawal bila, bagaimana dan kenapa dia bangun pagi. Adakah dia bangun awal atau lewat? Adakah dia dikejutkan dengan seruan kasih sayang atau kekasaran? Adakah dia bangun kerana menunaikan hak nya sebagai hamba atau kemalasannya untuk mensia-siakan waktunya atau keinginan nafsunya untuk bermaharajalela?

Maka tanggungjawab ibu bapa/orang dewasa untuk membina mood dan emosi yang baik pada anak-anak bermula dgn adab mengejutkan tidur mereka.

 

1. Beri salam kepada anak yang sedang tidur

2. Sentuh hujung ibu jari kakinya dan goyangkannya perlahan -perlahan.

3. Panggil namanya dengan lembut dan teruskan menggoyang kakinya.

4. Kalau masih belum sedar, kuatkan sedikit suara dan goyang badannya.

5. Teruskan memanggil namanya dan panggillah sayang, manja atau anak.

6. Kejutkannya sambil memujinya contoh: Bangun sayang, anak umi yang baik, anak umi yang soleh, anak umi yang rajin.

7. Kalau masih liat untuk bangun, renjiskan air ke mukanya. Biasanya, cara yang terakhir ini memang dia akan bangun, kerana rohani dan mindanya telah tersebar dengan air yang direnjis tersebut.

Sebaik saja anak bangun, gosok kepalanya sambil bercakap dengan lembut agar ia mandi , solat subuh dan bersegera ke sekolah untuk menjadi anak yang bijak pandai.

InsyaALLAH , anak kita akan bangun dengan badan yang segar dan minda yang tenang kerana dikejutkan dengan penuh kasih sayang.

Cara ini juga boleh dilakukan kepada suami isteri tersayang atau sesiapa saja.. :)

#shakleesihatceria #livegreenlivebetter #ThePrestige #parenting #alzikrstudio

10 makanan/minuman yang yang patut dielakkan ketika perut kosong

10 makanan/minuman yang patut dielakkan ketika perut kosong, terutama bagi mereka yang punyai masalah perut sensitif.

1. Sebarang minuman berkarbonat. 

2. Susu lembu. Lebih-lebih lagi yang telah dipasturkan.

3. Sebarang minuman yang dibancuh dengan susu pekat. Kita panggil susu pekat. Padahal nama sebenarnya adalah krimer sejat manis atau isian pekat manis. Ia tiada kaitan langsung dengan susu, sebab ia bukan diperbuat dari tesusu. Ia adalah produk minyak sawit.

4. Yogurt. Sesetengah org mengatakan bakteria yg terkandung di dalam yogurt adalah baik untuk perut. Namun yogurt sebenarnya bersifat asid. Ia masam sebenarnya. Yang kita rasa manis tu, ada rasa buah tu, dan pelbagai perisa itu adalah disebabkan gula. Ya, berapa banyak gula dimasukkan ke dalam yogurt yg dijual di pasaran untuk menghilangkan rasa masamnya?

5. Marjerin. Sebagaimana krimer sejat manis diperbuat dari minyak sawit, marjerin juga diperbuat dari minyak tumbuhan. Malah sesetengah marjerin lebih mengancam kepada perut sensitif kerana ia menggunakan lemak trans yang tinggi untuk menjaga teksturnya. Minyak dan lemak ini sangat sukar dicernakan di dalam perut.

6. Daging. Lebih-lebih lagi daging lembu/kerbau yang liat. Bila liat, ia sukar dan mengambil masa yang lama untuk dicernakan. Bahkan perut terpaksa bekerja keras (merembeskan jus gastrik dalam kepekatan yang tinggi) untuk mencernakan makanan tersebut.

7. Sebarang "fast food", pasta dan makanan berminyak. 

8. Sos cili, termasuk lada keropok. Ya, lada keropok. Ia diperbuat dari cuka, cili dan gula. 

9. Kopi. Walaupun kopi bersifat antioksidan, namun ia juga bersifat asid.

10. Sebarang buah buahan yang sangat bergetah seperti nangka, cempedak dan kuini serta buah yang kelat seperti salak, pisang kelat siang dan sebagainya.

Selain 10 senarai ini, banyak lagi makanan lain yang perlu dielakkan oleh perut sensitif. Tapi 10 ini adalah antara yang paling kita gemari, dan kita tidak sedari akan ancamannya terhadap perut sensitif - sewaktu perut itu kosong.

Ya, sewaktu perut itu kosong. Maksudnya di sini, bukan makanan tersebut tidak boleh dimakan, cuma perlu dialas terlebih dahulu dgn makanan yang lain.

Haa.. nanti kita bincangkan pula 10 makanan yang bagus, yang boleh dialas oleh perut sensitif. 

#shakleesihatceria #livegreenlivebetter #kesihatan #ThePrestige

Skin Tone : Situasi & Solusi

Tidak ramai pengantin yang mengambil berat tentang skin tone dalam penghasilan foto perkahwinan mereka. Sesetengah dari mereka beranggapan; asalkan ada foto kahwin, ada album, sudah cukup memadai.  

Mujurlah. Untung kami sebagai fotografer, tidak perlu sakit kepala untuk hasilkan foto yang mengambil berat akan skin tone 😅. 

Tapi fotografer yang betul betul passion dengan kerja mereka tidak begitu. Mereka tidak akan ambil kesempatan diatas ketidaktahuan pelanggan mereka. Kerana fotografi adalah passion, upah nombor dua.

Baik, di sini saya bercerita serba ringkas mengenai skin tone dalam fotografi. Skin tone adalah "range" warna kulit diantara "darkest brown" kepada "lightest Hue".

Skin tone yang tidak "natural" biasa berlaku diatas beberapa situasi dan faktor, yang diantaranya adalah:

1. Persekitaran dibawah terik matahari. Lebih mencabar bila situasi ini menghasilkan "highlight spot" dan "shadow spot" yang sangat ketara. Cahaya yang terik memberi warna perang keatas kulit muka.

2. Di dalam dewan tertutup yang dilimpahi cahaya "ambient/warm light". Pencahayaan ambient akan membias warna (colour cast) yang merah atau perang kepada kulit muka.

3. Rumah kayu dgn warna syelek/varnis. Kebiasaannya material kayu dgn warna syelek/varnis tidak memantulkan cahaya "flash" dgn baik. Pencahayaan yang kurang memberi warna gelap & "dull" pada kulit muka.

4. Pelamin dengan lampu/cahaya "illumination light" yang berwarna-warni. Ya, ia memberi "colour cast" warna-warni kepada kulit muka.

5. Outdoor pada waktu sunset/sunrise. Opacity cahaya pada waktu ini sangat rendah untuk mencahayai pengantin. Manakala cahaya pada "background" pula terang. "Colour cast" berwarna merah atau perang atau pink (bergantung pada warna sunset pada waktu itu) akan menguasai keseluruhan foto termasuk pengantin.

6. Outdoor bertemakan landskap. Kebiasaannya tema landskap seperti ini digemari oleh fotografer bergenre landskap. Nama pun genre landskap, kebanyakan kami gemar shoot dlm "white balance" landskap, meningkatkan "contrast", "vibrance" dan kadang kadang "saturation". 

Tujuannya adalah untuk "enhance" "scene" landskap yang dirakamkan. Malangnya muka pengantin pun akan "enhance" sama. 

Kebiasaannya muka mereka akan kelihatan "oversaturation", merah, perang dan sebagainya - bergantung "colour cast" yang berlaku saat itu.

Solusinya? Insyaallah, jika diizinkan Allah, akan datang kite bercerita mengenai solusinya pula. Ameen..

#alzikrstudio #livegreenlivebetter #weddingphotographer #wedding

Kopi Sempurna

"Kopi sempurna karena rasa pahitnya. Demikian pula cinta."

Hubungan cinta dan berumahtangga tidak selalunya tenang dan bahagia. Adakalanya badai melanda, menguji kekuatan cinta dan kesabaran. Namun, jika sudah mampu melewati pahitnya badai, masakan tidak dapat rasakan manisnya bercinta?

#kopi #shakleesihatceria #livegreenlivebetter #alzikrstudio #nasihat #motivasi

Dunia tempat meninggal; bukan tempat tinggal

Kata orang alim berbunyi, "dunia ini tempat meninggal, bukan tempat tinggal."

Maka meninggallah akan dunia ini dengan keadaan yang baik; yang  tenang; yang bahagia, sihat, sejahtera, redha dan diredhai. 

Bekalkanlah kepada orang yang kita tinggalkan dengan kasih sayang, ilmu yang bermanfaat, tempat perlindungan dan kalau boleh sumber pendapatan. 

Mudah mudahan dengan kasih sayang yang kita bekalkan, mereka akan sentiasa ingat dan mendoakan kita. Mudah mudahan dengan ilmu dan nasihat yang kita bekalkan, mereka akan beramal soleh dan melakukan kebajikan, yang pahalanya sampai kepada kita. 

Mudah mudahan dengan tempat perlindungan, mereka akan selamat dari ancaman dan ketakutan. Begitu pula, sumber pendapatan, mereka belanjakan untuk nafkah diri dan disedekahkan dijalan kebaikan. 

Semua ini adalah pelaburan kita dari dunia yang telah meninggal kepada akhirat yang menjadi tempat tinggal. Ya, akhiratlah yang sebenarnya tempat tinggal. Kekal lagi abadi. 

_____________________

Saya nak kongsikan 1 point. Meninggallah akan dunia ini dengan sihat. Insyaallah kita akan sejahtera. Jangan serabutkan fikiran dengan #stress, kerana stress mengundang penyakit. Jangan makan kerana nak kenyang, tapi makanlah kerana tidak mahu lapar. Ingat, hampir semua #penyakit berpunca dari perut. 

Pilihlah makanan yang berkhasiat. Makan mengikut keperluan, bukan mengikut perasaan. Lengkapkan zat dan mineral yang diperlukan badan. Jika boleh, dapatkan #vitamin dan makanan tambahan - yakni zat yang tidak dapat/sukar diperolehi dari essential makanan yang kita makan.

Pilihlah #shaklee, kerana Shaklee bukan sahaja menyediakan vitamin kesihatan, ia juga menjana perniagaan untuk kita, bahkan boleh diwariskan perniagaan itu kepada orang yang akan kita tinggalkan. 

Waris kita tidak memerlukan sijil perubatan; atau farmasi; atau degree, diploma; atau sebarang sijil pengiktirafan untuk mengambil alih perniagaan Shaklee yang kita tinggalkan. Cukup hanya memastikan keahlian Shaklee kita aktif. Masyaallah dimana lagi mahu dapatkan perniagaan/pelaburan untuk meninggal seperti ini? 

Zakaria Akzikr

(Photographer & Shaklee Leader)

#shakleesihatceria 

#livegreenlivebetter 

#alzikrstudio 

#ThePrestige

Solat Bukan Satu Beban; Ia Tanda Kasih Sayang

Salam Israk dan mikraj. 

Kita sering diriwayatkan dengan peristiwa turun-naik Baginda Nabi SAW untuk menghadap Allah SWT bagi mengurangkan bilangan solat yang berjumlah 50 waktu yang dikatakan akan tidak tertanggung (menjadi beban) kepada umat Baginda. Maka jadilah solat itu 5 waktu. Fokus kita ketika membicarakan peristiwa itu adalah betapa beratnya kefardhuan solat sehingga 5 waktu pun tidak mampu dilaksanakan oleh umat Baginda Nabi SAW. Kita terlupa pada sisi pandang yang lain bahawa Kasihnya Allah kepada kita sehingga Dia bukan sahaja menyuruh bahkan mewajibkan (fardhu) kita untuk bertemu denganNya (melalui solat). 50 waktu itu seolah-olah Dia langsung tidak mahu kita berpisah atau terputus hubungan denganNya. Dia seolah-olah tidak mahu kita meninggalkan, berpaling dan melupakan Dia. Betapa Dia terlalu menginginkan kita terus berada di dalam Rahmat dan Kasih-sayangNya. Dialah sebenar-benar Kekasih.

Malangnya kita tidak memahami Dia. Bukan 50, hatta setakat 5 waktu pun kita menolak 'pertemuan' denganNya. Kadangkala kita tidak bersungguh, sambil lewa dan cuai dalam 'pertemuan' yang hanya 5 waktu itu. Sedangkan Kekasih kita menyeru dengan mendayu-dayu agar kita datang menyambut 'pertemuan' denganNya. Dia memanggil, "Zakaria, Zakaria.. Datanglah kepada Tuhanmu Yang Maha Besar." Dia memanggil lagi, "Zakaria, Zakaria.. Datanglah kepada Tuhanmu Yang Maha Besar." Dia menyeru lagi, "Serulah anak isterimu datang kepadaKu. Ajaklah mereka kembali kepadaKu. Bawalah mereka kepada fitrah. Inilah jalan kejayaan. Inilah jalan kebahagiaan. " Namun aduh! kita masih memekakkan telinga. 

Dalam kita memekakan telinga dengan seruanNya, Dia dengan kasih sayangNya masih lagi menarik-narik hati kita untuk bertemu denganNya. Dia mengingatkan kita akan dosa, akan azab jika kita menolak 'pertemuan' itu. Lalu kerana takutkan azab, kita turutkan juga 'pertemuan' itu. Kita bawa hati yang terpaksa, dengan jiwa yang lalai untuk 'bertemu' denganNya. 

Namun dia tetap dengan Kasih sayangNya terhadap kita. Dia kurniakan KudratNya untuk kita mengangkat takbir. Dia kurniakan QalamNya untuk kita membaca (berbicara) Alfatihah. Dia kurniakan Sama'Nya untuk kita 'mendengar' perbicaraan itu. Dia kurniakan BasharNya untuk kita perhatikan pertemuan itu. Dia kurniakan HayatNya untuk hidup, menyempurnakan 'pertemuan' itu. Aduh... tiada satu pun milik kita pada 'pertemuan' itu bahkan pada setiap detik hidup kita. Mengapa kita tidak bersungguh-sungguh, bahkan tergamak menolak 'pertemuan' denganNya??

Pun begitu Kasih sayangNya terhadap kita tetap tidak berubah. Dia masih memberikan kita hidup; memberikan kita peluang demi peluang untuk menyambut KasihNya. Dia tidak pernah melupakan kita. Tidak. Tidak pernah sama sekali. Kerana kalau Dia melupakan kita; pasti kita sudah binasa. 

Dia terlalu Kasih kepada kita. Dia sangat menginginkan agar kita kembali menyerah diri kepadaNya; menyambut Kasih sayangNya. Setiap detik, Dia terus memetik-metik hati kita untuk mengingati Dia. Setiap saat, Dia terus memahat-mahat jiwa kita untuk berbuat taat. Sebab itu manusia yang ikhlas 'pertemuan' dengan TuhanNya ketika di dalam solat, maka 'pertemuan' itu kekal dibawa-bawa keluar solat (solatul daimun). Mereka menyedari, merasai Rahmat dan Kasih sayang Allah disepanjang kehidupan sehariannya. Hiduplah mereka di dalam ihsan - Ingat-mengingati, perhati-diperhati, Kasih-mengasihi, Cinta-mencintai diantara Pencipta dan hamba. Makanya solat yang 5 waktu itu menyamai solat 50 waktu.

CONCEPTUAL PHOTOGRAPHY by Alzikr Studio 0176559773

#AlzikrStudio 

#weddingphotography

#wedding

#fotografer_Terengganu

Jamulah yang baik baik saja

Selamat tengahari dunia.. selamat menjamu selera. Jamulah perut dengan makanan berkhasiat. Jamulah mata dengan pemandangan alam. Jamulah minda dengan idea bermanfaat. Jamulah hati dengan keikhlasan. Jamulah rohani dengan cinta dan kasih-sayang.

Dapatkan foto cetakan canvas atau frame dari kami di 0176559773

#shakleesihatceria

#livegreenlivebetter

#ThePrestige

#alzikrstudio

Staging photography dalam Outdoor Wedding

Kebiasaannya shoot outdoor dengan mengenakan busana pengantin dilihat sedikit kompleks dan banyak dihabiskan masa untuk persalinan dan solekan. Lebih lebih lagi masa yang sesuai untuk sesi outdoor di musim panas seperti sekarang ini adalah hanya terhad antara Asar dan Maghrib. 

Bagi menghadapi situasi sebegini, saya mencadangkan kepada pasangan pengantin agar mencuba tema outdoor yang lebih kasual atau 'simple'. 

Memandangkan kami di Karyawan Lensa Terengganu sudah terbiasa, bahkan sering mempelopori tema fotografi seperti ini, maka ia telah menjadi "makanan" bagi kami. Kena pula dengan pasangan pengantin yang 'sporting', maka "atas kendoklah" org Terengganu kata. 'Props' dan pakaian pun memang telah sedia dalam koleksi. Hanya tunggu pelakon untuk beraksi.

Alhamdulillah, ilmu 'staging photography' adalah sangat bermanfaat untuk diterjemahkan di dalam fotografi perkahwinan, fotografi konsep, korporat, komersil dan banyak lagi.

CINTA | Kisah Faiz Haikal & ANis Nadiah 

Sebuah karya Alzikr Studio 0176559773

__________________________

Kalau dalam mazhab fotografi landskap, kepala atau leher manusia terpotong dengan garisan horizontal ia adalah satu kesalahan yang berat. Mujur saya tidak bermazhab samada landskap atau sebarang genre, jadi saya boleh berlepas diri dari hukuman tersebut 🤭😅 

#livegreenlivebetter 

#ThePrestige

#weddingphotographer

#fotografer_Terengganu